APRIL 2026
April – ljuset, rörelsen och en ny början
Påsken markerar just det – en paus, men också en möjlighet.
Att stanna upp. Att andas. Att välja riktning.
I detta nummer av EVOKE vill vi inspirera dig att ta hand om både kropp och sinne.
Att hitta balansen mellan aktivitet och återhämtning.
Att våga göra små förändringar som faktiskt gör skillnad.
Kanske handlar det om att röra på sig lite mer.
Kanske om att ta hand om huden efter vintern.
Kanske om att ta första steget mot ett bättre jag.
För oavsett var du står just nu, så finns det alltid en sak som är sann:
Allt börjar med ett beslut.
Vi önskar dig en inspirerande april månad – fylld av ljus, energi och nya möjligheter!
Hälsningar från Team TES
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Utforska innehållet och gå direkt till din favoritartikel – klicka nedan!
Nyheter! TES är i rörelse – upptäck våra nyheter
Res utomlands med TES: Våra spännande utlandsresor under 2026
Ett bättre jag: Tony lanserar nytt!
Dans: Håll i gång dansen i vardagsrummet
Hudvård: Dina knän
Res med en kompis – Värva en vän! Så här går det till att få mer rabatt på din resa!
Ny medlem? Läs tidigare nummer av EVOKE
NYHETER
TES är i rörelse – upptäck våra nyheter
Det är med stolthet – och en stor dos nyfikenhet – som vi tar klivet vidare.
På vår hemsida, under kalendern, hittar du nu ett växande utbud av shower, uppträdanden, event och emellanåt även konserter som du har möjlighet att uppleva tillsammans med oss.
Där finns också givetvis våra dans- och träningsresor – upplevelser som inte bara utvecklar din kropp, utan också ditt sinne.
Klicka här för att se det aktuella utbudet
Vi har nu även utvecklat våra kommunikationskanaler. Ni som redan har varit på en resa med oss har märkt att WhatsApp har förändrats under de senaste dagarna.
För varje dans- och träningsresa finns nu en QR-kod här i nyhetsbrevet, som ger dig direkt tillgång till våra WhatsApp-grupper. Där delar vi information, inspiration och gemenskap – i realtid, direkt med dig.
Det här är bara början på nästa kapitel.
Njut av resan – och välkommen att utvecklas tillsammans med oss i The Experience Society.
Hjärtliga hälsningar från Tony
Upplevelser för livet – tillsammans med oss!
Vill du resa själv och träffa nya vänner eller föredrar du att resa med din vän eller partner? Valmöjligheterna är många när vi lanserar ännu fler dans- och träningsresor än någonsin! Häng med oss!
SUCCÉRESAN!
Summer Sensation – Rhodos, 6-13 september 2026
Med Tony Irving, Malin Watson och… Zach Pratley!
Wellness Coach och Hiking Specialist Zach Pratley kompletterar i år vårt program med naturupplevelser, återhämtning och balans – en helhet för både kropp och sinne.
Tony och Malin skapar alla dans- och rörelsepass och med erfarenhet och passion ser de till att varja pass är roligt, nytt, tillgängligt och fyllt med energi.
25 dans- & träningspass i två nivåer
Morgonpromenader, stretch och inspiration
Sol, bad och välförtjänt vila
I en varm och inkluderande gemenskap!
40 av 60 platser är redan bokade, så ta chansen och följ med, upplev mer och Bli ett bättre jag! Använd gärna Värva-en-vän!
Mer info/boka
NYHET!
It takes Two – Rhodos, 4-11 oktober 2026
Med Tony Irving & Malin Watson
It takes two – när upplevelsen delas blir den större!
En helt ny exklusiv upplevelse på Rhodos för dig som vill resa tillsammans med någon du tycker om – detta är vår nya duo-resa!
En upplevelse för er som vill resa tillsammans – Par, vänner, syskon, kollegor, mor och dotter, far och son… eller vilken duo som helst som vill dela detta tillsammans!
Vi kallar den: Couples Escape – Rhodos Edition.
Dans och träning har latinska rytmer i fokus.
Ni väljer själva nivå:
- Nybörjare – Lär er grunderna i Salsa, Cha Cha, Rumba, Tango, Fox & Bugg
- Erfarna – Fördjupa teknik, känsla och musikalitet med personlig feedback
Vi dansar både utomhus i solen och inomhus i hotellets magiska balsal.
Snart avslöjar vi en tredje danslärare som följer med oss på denna resa!
Vårt team växer!
Varje dag bjuder också på:
- Champagnemingel med gruppen
- Gemensamma luncher och middagar
- Föreläsningar och workshops
- En ledig dag för återhämtning och egna upplevelser
Vi bor på ett noga utvalt hotell med spa, pooler, All Inclusive och havet som granne.
Det finns 50 platser för 25 duos!
Använd gärna Värva-en-vän!
Välkomna till It takes Two!
Mer info/boka
The Experience Society – Vi skapar upplevelser som gör skillnad.
Tony lanserar nytt: Ett Bättre Jag – från tanke till handling
Jag har arbetat med människor hela mitt liv.
På dansgolvet, i träningssalen, i TV-rutan och i mötet med individer och grupper.
Genom alla dessa år har jag sett samma sak om och om igen;
Vi vill utvecklas.
Vi vill förändras.
Men vi fastnar ofta i tanken – i stället för att ta steget!
Därför lanserar jag nu Ett Bättre Jag.
Ett beslut som förändrar riktning
För mig handlar det här konceptet om något väldigt enkelt, men samtidigt utmanande;
Att hjälpa människor att ta nästa steg.
Med tydlighet, med riktning och framför allt – med handling.
Vi pratar ofta om vad vi vill bli.
Men frågan är: vad gör du åt det?
Allt börjar med ett beslut.
Ett samarbete med Maxieffect
För att skapa verklig förändring krävs mer än inspiration.
Det krävs struktur.
Tillsammans med Maxieffect har jag utvecklat en metodik som ger dig verktyg att inte bara börja – utan också fortsätta. Att skapa hållbara resultat över tid.
Det är där den verkliga utvecklingen sker.
För Dig – och för organisationer som vill mer
Ett Bättre Jag riktar sig både till privatpersoner och företag.
Jag arbetar med
- Föreläsningar
- Workshops
- Upplevelsebaserade program
För företag ligger fokus på
- Ledarskap
- Motivation
- Teamutveckling
I slutändan handlar allt om människor och hur vi fungerar tillsammans.
Lanseringserbjudande
För dig som privatperson och medlem i TES erbjuder jag nu 500 kronor i rabatt under april månad.
Använd koden: T&M2026
För företag finns ett begränsat antal introduktionserbjudanden, då tar du personlig kontakt och så ser vi till ditt företags behov.
Nästa steg är ditt!!
Läs mer & boka här:
Det här är inte ännu ett koncept.
Det är en inbjudan.
En möjlighet att sluta tänka – och börja göra.
Ett bättre jag börjar med ett beslut.
Hälsningar från Tony
DANS
Håll i gång dansen i vardagsrummet
Mellan alla event och dansklasser, finns det så mycket du kan göra själv hemma eller med din partner.
Håll i gång dansen från hemmaplan, när du vill och hur du vill!
TIPS! Vill du dansa mer?
Hälsningar från Tony, danspedagogen
Besök Tonys YouTube kanal
TASTY TONY – MARS
Tony’s ”påskbollar” – nyttigt, enkelt och farligt gott
Det är dags att skämma bort sig med lite godsaker nu!
Här kommer ett riktigt trevligt tips!
Du behöver:
- 10 färska dadlar (urkärnade)
- 1 dl mandlar
- 1 dl havregryn
- 1 msk kakao
- 1 msk kokosolja
- En nypa havssalt
- Kokosflingor att rulla i
Så gör du
- Mixa mandlarna till ett grovt mjöl
- Tillsätt dadlar, havregryn, kakao, kokosolja och salt
- Mixa till en jämn smet
- Rulla till små bollar
- Rulla i kokos och ställ i kylen i ca 30 minuterKlart! En gryta. Minimal disk. Maximal smak!
Klart!
Tony’s tanke
Det här handlar inte om att vara perfekt.
Det handlar om att göra lite bättre val, utan att ta bort glädjen.
Jag vill att du ska kunna ta en påsk-godbit och känna:
“Det här är både gott och bra för mig.”
Och kanske är det just där det börjar…
Ett bättre jag.
Glad Påsk – njut med stil!
Hälsningar från Tony i köket
Träning
Vårträning
Ljuset återvänder, tempot förändras och många av oss får några dagar att andas ut.
Det gör påsken till ett perfekt tillfälle att prioritera rörelse, återhämtning och ny energi.
Låt oss dock vara tydliga – träning under påsk handlar inte om prestation.
Det handlar om balans.
Sänk kraven – höj upplevelsen
Under storhelger är det lätt att tänka “allt eller inget”. Antingen tränar vi hårt – eller inte alls.
Påsken med långledigt är ett gyllene tillfälle att tänka annorlunda:
Ta en promenad i vårsolen
Gör ett kort träningspass hemma
Samla familj eller vänner för en aktiv stund tillsammans
Det är kontinuiteten som gör skillnad – inte intensiteten.
Rörelse som energi – inte ett måste
Efter en lång vinter behöver kroppen väckas till liv.
Ljuset och den friska luften ger naturlig motivation att komma i gång igen.
Se träningen som ett sätt att:
Få mer energi
Minska stress
Skapa utrymme för återhämtning
Det kan vara så enkelt som 20 minuter om dagen.
Träna tillsammans
Påsken är också en social högtid och träning behöver inte vara en solo-aktivitet.
Att röra på sig tillsammans:
- stärker relationer
- skapar gemensamma upplevelser
- gör det roligare att hålla i gång
En promenad, ett lätt pass eller lekfull aktivitet räcker långt.
Kanske påskjakten i år skulle gå på tid, vara lite längre avstånd även inkludera de vuxna?
Kanske kubben äntligen får komma fram?
En nystart inför våren
Påsken kan bli startpunkten för något nytt.
Inte genom stora löften, utan genom små medvetna steg.
Det handlar inte om att förändra allt.
Det handlar om att börja.
Så i påsk…
Rör på dig, njut av ljuset och ge dig själv möjligheten att fylla på med ny energi.
Det är kanske den bästa investeringen du kan göra – både för kropp och sinne.
HUDVÅRD
Dina knän
När våren närmar sig och vi börjar lämna lager på lager bakom oss, är det många som upptäcker samma sak:
Huden – särskilt den på knän och armbågar – känns torr, sträv och livlös.
Det är helt naturligt. Efter månader av kyla, torr luft och varma duschar har huden tappat både fukt och lyster.
Den goda nyheten?
Det går att återställa – snabbt och effektivt.
Därför blir knäna torra
Huden på dina knän är extra utsatt.
Den är tjockare, har färre talgkörtlar och utsätts dagligen för tryck och friktion.
Resultatet blir:
- Torrhet
- Ojämn struktur
- Ibland en mörkare ton
Just därför behöver knäna lite mer omtanke än resten av kroppen.
Din enkla vår-rutin hemma
Att få mjukare knän handlar inte om avancerade behandlingar, utan om konsekvens.
1. Exfoliera bort vintern
1–2 gånger i veckan räcker.
Använd en mild skrubb eller en syra-peeling för kroppen.
Det tar bort döda hudceller och gör att huden bättre kan ta upp fukt.
2. Återfukta – varje dag
Efter duschen är huden som mest mottaglig.
Välj produkter med:
- Urea
- Glycerin
- Sheasmör
Massera in ordentligt!
3. Kvälls-boosten
Ge huden en extra chans att återhämta sig under natten.
En rik kräm eller olja som får verka i lugn och ro gör stor skillnad över tid.
4. Tänk helhet
Hudvård är inte bara vad du lägger på huden.
Drick vatten
Rör på dig
Få in syre och cirkulation i kroppen
Allt detta speglas i din hud.
Små steg – stor effekt
Det är lätt att tänka att hudvård måste vara avancerad, men sanningen är att det enkla ofta är det mest effektiva.
Lite omtanke. Lite rutin. Lite konsekvens.
Och plötsligt känns huden inte bara mjukare – utan också mer levande.
Så när våren nu kliver in – låt huden göra detsamma.
Med ny energi, ny lyster och en känsla av att du faktiskt tar hand om dig själ
Nedan kommer vårt absolut bästa tips för det där extra torra – givetvis från vår partner Rosenserien!
Family & Friends Erbjudande hos vår samarbetspartner Rosenserien:
CARROT OIL – en riktig multiprodukt för hela din kropp!
Exklusiv, ekologisk morotsolja som ger huden näring och en fräsch lyster. Bas av näringsrika oljor från avokado, solrosor och vetegroddar och rik på karoten och
E-vitamin. Absorberas lätt och används främst som ansiktsolja, men kan användas på allt från hälsprickor till torra knän eller händer.
Passar alla hudtyper.
– Applicera på hud fuktad av ansiktsvatten - Kan användas morgon och kväll - Kan användas i stället för fuktkräm eller som komplement - Speciellt bra vintertid då huden behöver lite extra vård och lyster
Alla dessa priser har tilldelats produkten!
- Editor´s Choice The Beauty Shortlist Aeards 2024
- Editor´s Choice Highly Commended Green Global Award 2022
- ”Årets Klassiker” Sthlm Beauty Week Aword 2021
- Best Natural Product Silver Scandinavia Global Makeup Awards 2021
- Panelfavorit Ekoappen nov 2020 ”Lyxig olja som ger fint glow”
- Pris i Beauty Shortlist Awards 2020
- Bäst i test Expressen 2013
- Nominerad till Årets produkt i Organic Beauty Award 2016 och 2017
- Årets Guldäpple 2012 i ”Naturlig hudvård”. ”En skön , len ansiktsolja som glider in i huden – ger fukt, näring och en fin lyster. Doftar förföriskt och passar bra som extra fuktgivare vintertid.
Naturlig hudvård ska kännas bra! Använd din TES-rabatt i kassan!
Använd koden: Live20 för 20% rabatt
Produkten hittar du här
Med Share & Stay kan du som vill resa men söker någon att dela rum med, enkelt hitta en reskamrat bland våra medlemmar.
Det är ett tryggt, socialt och prisvärt sätt att resa och dessutom ett perfekt sätt att bygga nya vänskaper.
Share & Stay gör att fler kan följa med, fler kan uppleva, och fler kan skapa minnen tillsammans.
Res med en kompis – Värva en Vän till TES – Extra Rabatt på TES Resor
Värva en vän till den dans- och träningsresan du bokar och få mer rabatt på din resa!
Som medlem i The Experience Society får du alltid minst 1 000 kr rabatt på våra dans- och träningsresor. Nu har du möjligheten att sänka priset ännu mer genom vårt “Värva en Vän”-koncept!
Så här fungerar det:
HITTA DIN RESA
1. Hitta resan du vill följa med på och sätt fart med att Värva en vän till gratis medlemskap i The Experience Society, via vår hemsida.
2. Ge din vän ditt namn och ditt medlemsnummer, som de anger vid sin medlemsregistrering. Det kommer upp en fråga i formuläret som syftar till om man har blivit värvad av någon, din vän svarar på den frågan.
BOKA DIN RESA
3. När du och din vän sen bokar och betalar för en TES-resa tillsammans med dig, får du som har värvat en vän 500 kr extra rabatt på just den resan ni åker tillsammans på.
4. Du kan värva upp till 4 vänner per resa, vilket innebär att du kan få upp till 2 000 kr extra rabatt!
EXEMPEL PÅ DIN RABATT
• Ordinarie medlemsrabatt: – 1 000 kr
• 1 värvad vän bokar sin första resa: – 500 kr
• 2 värvade vänner bokar sin första resa: – 1 000 kr
• 3 värvade vänner bokar sin första resa: – 1 500 kr rabatt
• 4 värvade vänner bokar sin första resa: – 2 000 kr rabatt
Maxrabatt per resa: – 3 000 kr (1 000 kr medlemsrabatt + 4 x 500 kr värva-en-vän rabatt)
VIKTIGA VILLKOR
Rabatten gäller för den resan som ni båda bokar och efter att din vän har bokat och betalat. Det går ej att få rabatten i efterhand, utan den dras av efter att du har värvat din vän och du skall betala för din resa
Värva en vän-rabatten kan du använda vid bokning av våra dans- och träningsresor 2026.
Din vän måste ange ditt namn och medlemsnummer vid vår medlemsregistrering för att kopplas till din lista av värvade vänner
När du sen gör dig egen bokning och uppger ditt medlemsnummer, så anger du också att du har värvat en vän och vem vännen är – på så sätt kan vi räkna ut din rabatt rätt!
Du kan värva upp till 4 vänner per resa, men det finns ingen gräns för hur många vänner du kan värva totalt
Börja värva och spara mer!
Det här är ett perfekt tillfälle att inspirera dina vänner att följa med och att resa med fler kompisar på en oförglömlig TES-resa – samtidigt som du själv får en ännu bättre deal!
Res med en kompis – Värva en vän idag och få ännu mer rabatt på din TES-upplevelse!
NY MEDLEM?
Läs tidigare nummer av EVOKE
Nu kan alla medlemmar logga in och läsa våra tidigare utgåvor.
Besök bara vår hemsida via länken här nedan och ange lösenordet
”EVOKE-reader”, så får du tillgång till alla nummer som publicerats under 2025!
Härligt va?
Läs EVOKE här
Trevlig läsning! ☺
TEAM TES