NOVEMBER 2025
November – från insidan och ut
När november sveper in med sitt lugnare tempo och vädret lockar oss till att vara inomhus, får vi chansen att stanna upp. Det här är månaden då vi på EVOKE vill inspirera dig till att vända blicken inåt – till att reflektera, återhämta dig och hitta ny balans.
Temat för november är “Inifrån och ut” – för välmående börjar alltid på insidan.
I detta nummer möter du människor som inspirerar till inre styrka och yttre harmoni.
Vi lyfter också vinterhälsa, rörelse i kyla och vårt nya spännande koncept för 2026 – Move it in May !
När mörkret tätnar utanför är det dags att låta ljuset växa inuti.
Välkommen till novembernumret – där vi vårdar själen, inte bara kroppen.
Hälsningar från Tony
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Utforska innehållet och gå direkt till din favoritartikel – klicka nedan!
Researtikel – Nytt spännande koncept – Move it in May
Kalender & Upplevelser: Kommande event
Share & Stay
Res med en kompis – Värva en vän! Så här går det till att få mer rabatt på din resa!
Stående erbjudande 2025: Checka in på Elite Hotels of Sweden till rabatterat pris
Ny medlem? Läs tidigare nummer av EVOKE
MOVE IT IN MAY 2026 – en glädjefylld resa för kropp & själ
Våren 2026 bjuder på något alldeles extra för alla som längtar efter rörelse, energi och inspiration – när vi nu lanserar vårt nya resekoncept Move it in May!
Detta är mer än en träningsresa. Det är en livsresa. En vecka där dans, rörelse, återhämtning och reflektion flätas samman för att skapa balans mellan kropp och själ. Med Tony Irving och nya TES-profilen, Yvonne Ryding, som ledare blir detta en upplevelse fylld av både skratt, svett och stillhet – en resa inifrån och ut.
Ett unikt helhetskoncept
Under en solig vecka i maj tar vi med er till en plats där vardagen får vila och energin får blomma.
Programmet kombinerar klassisk aerobics med latinska danspass, styrketräning, stretch och mental avslappning – varvat med inspirerande föreläsningar och samtal om hälsa, självbild och inre styrka.
Syftet är enkelt men kraftfullt: Att hjälpa dig att hitta ditt bästa jag.
Två starka profiler – ett gemensamt mål
Tony Irving, välkänd dansikon och ledarskapsinspiratör, tar med sin passion för rörelse och personlig utveckling till varje pass.
Yvonne Ryding, tidigare Miss Universum och hälsoentreprenör, fokuserar på välmående, balans och kvinnlig styrka – både fysiskt och mentalt.
Tillsammans skapar de en dynamisk kombination där rytm möter ro, energi möter närvaro – och där varje deltagare får utrymme att växa på sitt eget sätt.
– Det handlar inte om att bli bäst – det handlar om att känna sig levande, säger Tony.
– Vi vill ge människor verktygen att ta hand om hela sig själva – inte bara kroppen, utan också själen, tillägger Yvonne.
Från rörelse till reflektion
Varje dag på resan följer ett naturligt flöde:
- Morgonpass med rörelse och energi
- Dagtid med workshops och föreläsningar om hälsa, självledarskap och glädje
- Kvällar fyllda med gemenskap, dans, musik och stunder av stillhet
Det är en resa som handlar lika mycket om rytm och rörelse som om reflektion och återhämtning – där du får utrymme att både utvecklas och njuta.
Boka din plats – och din nystart
Move it in May 2026 är för dig som vill starta sommaren med kraft, glädje och ny inspiration.
Resan erbjuder en perfekt balans mellan fysisk aktivitet, mental närvaro och upplevelsen av att resa i gott sällskap.
Move it in May, Kreta, 23-30 maj 2026
Läs mer här
Platserna är begränsade – och som alltid när det gäller The Experience Society är kvalitet, gemenskap och personlig upplevelse i centrum.
Så packa träningskläderna, lämna vardagens brus – och låt maj 2026 bli månaden då du verkligen Move it!
KÄNDISINTERVJU
ANDREAS WEISE – Charm, toner och en nypa självdistans
Men bakom smokingen, sången och charmen finns också pappan, livsnjutaren och optimisten – en man som vågar visa både självdistans och sårbarhet.
Bakom leendet
Leendet har länge varit ett av hans kännetecken, men frågan är om det är naturligt, inövat – eller ett skydd?
– Jag tror att det är alla tre, säger Andreas och ler.
Med åren har jag insett att jag är trött på att le på låtsas. Folk ser igenom det. Numera är jag mest glad när jag verkligen känner det – särskilt på scen.
Privat är Weise långt ifrån den ständigt kostymklädde croonern.
– Jag älskar att gå runt i jeans och T-shirt hela dagen. Håret kan stå åt alla håll – då åker kepsen på!
Och hade han inte blivit artist, vad hade han blivit då?
– Kanske något inom historia eller mat och vin. Jag älskar att laga mat… och dricka vin, säger han med ett skratt som fyller rummet.
När livet inte blir som man tänkt sig
Optimismen är ett signum, men den har också sina baksidor.
– Jag tänker nog varje månad: ‘Oj, det där gick inte riktigt som jag tänkt.’ Jag har så höga förväntningar på livet att jag ibland blir besviken när det inte lever upp till dem.
Det är just den där blandningen av självdistans, värme och sårbarhet som gör Andreas så mänsklig – och så omtyckt.
Scenlivets sanningar
Publiken ser glamour, elegans och självklar närvaro, men bakom scenen finns också ögonblick av total tomhet.
– Jag har haft små blackouts ibland, men jag har lärt mig att fel ibland kan vara rätt. Publiken älskar när något oväntat händer – det skapar närvaro och energi. Det är där magin uppstår.
Ett av hans mest oförglömliga framträdanden skedde på en vingård i södra Frankrike.
– Jag fick flygas dit för att överraska en kvinna som fyllde 50. Jag sjöng Charles Aznavours She bland vinrankor och kvällssol. Hon grät. Det var ett sådant där ögonblick som man aldrig glömmer.
Efter tusentals spelningar har Weise hittat sin balans mellan rollen och verkligheten.
– I början visste jag inte skillnaden, men idag är jag mycket mer mig själv på scen. Jag vågar både bjuda på show och prata om det som faktiskt är jag.
Och ibland får han respons man inte kan förutse.
– En kvinna på Pridefestivalen sa: ‘Innan Stjärnornas stjärna hatade jag dig, men nu älskar jag dig!’ Det är nog det mest oväntade jag hört, säger han och skrattar.
Musik, mode och manér
Han må vara sinnebilden av stil, men även Weise har haft sina modekatastrofer.
– Någon gång i tonåren färgade jag håret brunt. Katastrof. På alla sätt.
När vi frågar om hemligheten bakom den berömda “Weise-glansen” svarar han snabbt:
– Den försvann när jag fick barn, skrattar han.
Just nu är han aktuell med jullåten Christmas Evening – en duett med Nike Sellmar som släpps den 7 november.
– Låten handlar om tacksamhet. Det känns som precis rätt tema för mig just nu.
Familjeliv med Weise – mellan blöjor och backstage
Att vara småbarnspappa och artist kräver planering – och tålamod.
– Det är svårt att hitta balans, särskilt eftersom jag går in för allt till hundra procent, men tack vare mitt jobb får jag också tid mellan spelningarna att vara mycket hemma.
Hemma är Andreas inte bara sångare – utan även trollkarl.
– Jag har varit en uppskattad magiker här hemma, men barnen börjar genomskåda mina tricks nu, säger han med ett leende.
Och musiken verkar redan ha förts vidare.
– Min son sjunger konstant – när han äter, leker, till och med när han går på toaletten.
Om barnen en dag vill följa i pappas fotspår, kommer han dock ge ett råd:
– Jag hoppas de skaffar sig en utbildning som trygghet. Musikbranschen är fantastisk, men också tuff. Men vill de verkligen, kommer jag aldrig stå i vägen.
Livet, kärleken och latten
Hans recept på en bra dag är enkelt men effektivt:
– Sömn, träning, frisk luft och vällagad middag.
På den drömmiddag han själv skulle bjuda in till, står tre gäster på gästlistan:
– Tony Irving, för att han är rolig och varm; Jonathan Unge, för att jag vill studera hans hjärna och Lena Nyman, en humoristisk legend med fantastiska historier.
Och skrattet? Det finns där varje dag.
– Jag skrattar varje dag åt mina clowner till barn, säger han.
Hans “guilty pleasure”?
– Jag scrollar frenetiskt på Twitter och läser om crypto. Jag borde skämmas, men det gör jag inte.
Weise på 60 sekunder
Kvällste
Smokingskor eller sneakers?
Sneakers
Flört eller filosofi?
Flört
Sinatra eller svensk pop?
Sinatra
Bästa doften: Parfym, nystruken skjorta eller applåder?
Applåder
Efterklang
Andreas Weise är den där unika kombinationen av gammaldags charm och modern självdistans. Han kan sjunga Aznavour på en vingård, jonglera blöjor backstage och fortfarande få publiken att tro på magi.
Kanske är det just därför han fortsätter lysa?
Inte med yttre glans, utan med ett inre ljus som bara blir starkare med tiden
Evoke är The Experience Society’s månadsmagasin där vi lyfter inspirerande profiler som gör skillnad genom passion, kreativitet och drivkraft.
MEDLEM I FOKUS
STELLA HAGLUND – med en livsaptit som smittar av sig
– Jag känner mig som 45. Jag vill förstå världen, mig själv och människorna runt omkring mig…Och jag älskar att skratta, säger Stella med sitt karakteristiska leende.
Ett liv fyllt av musik, kärlek och mening
Stella bor i vackra Falsterbo, längst ner i Sveriges sydvästra hörn, tillsammans med sin man Lasse. Tillsammans delar de kärleken till resor, naturen och sin stora familj med två vuxna bonusbarn och ett älskat barnbarn.
Hon driver sedan två decennier sitt eget konsultbolag inom ledarskap och organisationsutveckling, där hon arbetar med människors växande, konflikthantering och självledarskap.
När hon inte arbetar hittar man henne ofta sjungande i något av sina musikaliska sammanhang – allt från jazz till gospel och klassiskt. Hon lagar gärna mat till vänner, odlar tomater och dahlior med passion, och framför allt – hon dansar.
Livets lärdomar – styrkan i sårbarhet
Bakom Stellas smittande energi finns också djup. När hennes mamma plötsligt gick bort i en hjärnblödning under Stellas tonår förändrades livet över en natt.
– Jag lärde mig tidigt att livet inte är något för amatörer. Mamma lärde mig, genom sin bortgång, att jag måste hitta styrkan inom mig själv och att alltid försöka vara vänlig.
Det blev en livsfilosofi som följt henne genom karriären, i möten med människor och i hur hon hanterar både sorg och glädje.
Från dansresa till livsgemenskap
Det var under en dans- och träningsresa till Portugal 2018 som Stella för första gången korsade vägar med flera framtida medlemmar i The Experience Society. Genom gemenskapen och senare genom möten med Tony och Malin på dansresor till Kroatien och Rhodos, fann hon ett sammanhang som passade henne perfekt.
– Det är ett jättefint koncept som erbjuder allt jag älskar: dansglädje, lyx och reflektion. Här möter jag människor som delar min syn på livet.
Ett bättre jag – i ständig rörelse
För Stella handlar ”ett bättre jag” om modet att se sig själv, på riktigt.
Som beteendevetare och coach arbetar hon dagligen med människors utveckling, men hon är också öppen med sin egen resa – med terapi, reflektion och ärlig feedback från sina närmaste.
– Jag ber ofta min man och min bästa väninna om ärlig feedback. Det är underbart och även utmanande, men det gör mig mer medveten och mänsklig.
Trots en reumatisk diagnos som påverkar hennes rörelseförmåga vägrar hon låta sjukdomen definiera henne.
– Jag vägrar bli min sjukdom. Jag fokuserar på allt jag fortfarande kan. Jag tränar, dansar och mediterar och när jag inte orkar, då vilar jag. Sen vänder det.
Inspiration, livslust och vänlighet
När Stella pratar om framtiden sprakar det med drömmar; att lära sig fler språk, segla över Atlanten, sy kläder, spela elbas och kanske sova under stjärnorna i ett tält med öppet tak.
Det som genomsyrar allt är hennes nyfikenhet och värme.
– Jag hoppas att jag, genom att vara självtrygg, nyfiken och vänlig, inspirerar andra att våga vara precis som de vill vara.
Hon avslutar intervjun med ett råd som fångar hela hennes livsfilosofi:
– Var uppmärksam på hur du tänker om dig själv och andra. Innan du dömer – fundera på: Is it true? Is it kind? Is it helpful?
Och just där – i de tre frågorna – finns kanske nyckeln till varför Stella Haglund inte bara är månadens medlem i fokus, utan en levande påminnelse om att livet, hur det än ser ut, alltid kan dansas med hjärtat först.
LIVSSTIL
Kosttillskott: Stärk kroppen inför vintern – D-vitaminets gyllene kraft
När dagarna blir kortare och solen gömmer sig bakom moln och mörker, påverkas inte bara vårt humör – utan även vår kropp på djupet. I november sänks ljusets nivå i Sverige till den grad att vi nästan helt slutar producera D-vitamin, ett av våra viktigaste näringsämnen för immunförsvar, muskler och mental balans.
Trots att det kallas “solvitaminet” är det långt mer än bara en solhälsosymbol.
D-vitamin styr bland annat hur kroppen reglerar kalcium och fosfor, stärker skelettet och påverkar signalsubstanser i hjärnan som bidrar till att hålla energin uppe när mörkret sänker sig.
Varför D-vitamin är extra viktigt nu
Under vintern får vi nästan ingen D-vitamin från solen och det räcker inte att vistas ute dagtid. Därför är kosttillskott ett smart och naturligt sätt att stötta kroppen.
Livsmedelsverket rekommenderar att vuxna tar tillskott under vinterhalvåret, särskilt de som bor i norra Sverige, har mörkare hud, eller vistas mycket inomhus.
En bra produkt att satsa på är D3-vitamin, gärna i kombination med K2-vitamin som hjälper kroppen att använda kalciumet effektivt. Många hälsobutiker erbjuder även vegetabiliska alternativ för dig som föredrar växtbaserade källor.
Kropp, sinne och ljus
Det här handlar inte bara om fysisk hälsa. Flera studier visar att D-vitamin har positiv effekt på sinnesstämningen, något många känner av under de mörka månaderna.
En balanserad nivå kan bidra till bättre sömn, ökat fokus och ett jämnare humör.
Att ge kroppen rätt stöd inför vintern är ett enkelt sätt att ta hand om sig själv – ett steg mot ”ett bättre jag”, som vi brukar säga inom The Experience Society.
Tips
- Ta D3-vitamin tillsammans med lite fett, exempelvis i samband med frukost eller med olivolja – det ökar upptaget
- Kombinera med zink och magnesium för optimal effekt
- Fortsätt röra på dig och vistas utomhus varje dag – ljuset, även om det är svagt, gör stor skillnad!
När vintern knackar på dörren handlar välmående inte bara om att klara mörkret, utan att skapa ljus inifrån. Och ibland börjar det med något så enkelt som en liten kapsel sol – varje morgon!
DANS
Fram-fram-fram-sid-ihop! Därför borde alla par dansa Tango!
Det finns något magiskt i Tango.
Inte bara i musiken, rytmen eller stegen – utan i mötet mellan två människor som andas i takt, rör sig i balans och lyssnar på varandra utan att säga ett ord.
Tango är inte bara dans. Det är kommunikation, tillit och närvaro.
Och det är precis därför jag säger – alla par borde dansa Tango.
Rytmen av närhet
I Tangon rör vi oss genom livet i rytmen: slow, slow, quick-quick, slow…
Steg för steg, fram-fram-fram-sid-ihop… bak-bak-bak-sid-ihop.
Det är som en metafor för relationen i sig.
Ibland tar vi det lugnt och ibland snubblar vi över varandras fötter, men när vi hittar samspelet – då flyter det.
Det är här magin uppstår. När du dansar Tango måste du lyssna med kroppen.
Du måste våga leda eller våga följa och i det ögonblicket lär du dig mer om din partner än med tusen ord.
Varför Tango är bra för relationen
Tango handlar inte om perfekta steg, utan om perfekt kontakt.
Den skapar ett samspel mellan närhet och integritet – där båda behövs för att dansen ska fungera.
När du dansar med någon du älskar, händer något subtilt:
Du tränar tillit – att släppa kontrollen eller ta ansvar
Du utvecklar respekt – för varandras rytm, balans och gränser
Du stärker närvaron – för i tango finns ingen plats för mobiltelefoner, stress eller distraktion
Det är du, din partner, musiken och nuet.
Träning för både kropp och själ
Fysiskt sett är Tango en fantastisk träningsform. Den stärker benen, förbättrar hållningen och tränar både balans och koordination, men viktigast av allt – den tänder gnistan igen.
Ni rör er tillsammans. Ni skrattar när ni kliver fel. Ni känner samspelet växa.
För många par blir Tangon en ny sorts intimitet och ett sätt att återupptäcka varandra, både i rörelse och känsla.
En dans för livet
Jag brukar säga:
Tango är inte för de som vill vara perfekta – utan för de som vill känna!
Det är därför den är så vacker.
För varje steg du tar, blir du mer medveten om rytmen i din partner, men också om rytmen i dig själv.
Så nästa gång du känner att relationen går lite på rutin – prova att dansa.
Ta ett steg fram och ett steg till…fram-fram-fram-sid-ihop… bak-bak-bak-sid-ihop.
Låt musiken föra er samman.
För i Tango handlar det inte om att vinna, det handlar om att mötas.
Och det är där den verkliga kärleken bor.
Vill du se hur det går till?
Välkommen in på min YouTube-kanal, där det finns över 100 danslektioner som du kan prova hemma!
Besök Tonys YouTube kanal
TASTY TONY – NOVEMBER
Mamma Yvonnes klassiska Cottage Pie
När novembermörkret faller över Sverige och regnet piskar mot rutorna, finns det inget bättre än att tända några ljus, hälla upp ett glas rött vin och låta denna rustika rätt ta plats på bordet.
Ingredienser
Till köttfyllningen
- 500 g nötfärs
- 1 gul lök, finhackad
- 2 morötter, tärnade
- 2 vitlöksklyftor, pressade
- 1 msk tomatpuré
- 2 dl köttbuljong
- 1 msk Worcestershiresås
- 1 tsk torkad timjan
- 1 tsk torkad rosmarin
- Salt och nymalen svartpeppar
- En skvätt rött vin (om du vill lyxa till det – mamma brukade alltid göra det!)
Till potatistäcket
- 1 kg potatis
- 50 g smör
- 1 dl mjölk
- Salt & peppar
- En näve riven cheddarost (mamma Yvonne’s hemliga twist!)
Så här gör du:
1 Köttfyllning
Fräs lök, vitlök och morötter i lite smör tills de mjuknar. Tillsätt nötfärsen och stek tills den fått fin färg.
Rör ner tomatpuré, kryddor, buljong, Worcestershiresås och vin. Låt puttra på låg värme i minst 20 minuter, gärna längre. Ju längre det puttrar, desto djupare blir smaken.
2. Potatismos
Koka potatisen mjuk, mosa med smör och mjölk, och smaka av med salt och peppar. Rör till sist i den rivna cheddarosten – det gör moset krämigt och får en lätt gyllene ton i ugnen.
3. Montera
Häll köttfyllningen i en ugnsform. Bre ut potatismoset ovanpå och dra en gaffel över ytan för ett klassiskt mönster.
4. Grädda
Sätt in i ugnen på 200°C i ca 25–30 minuter tills ytan är gyllene och frasig.
Tonys tips
Servera med gröna ärtor och en klick HP-sås, för den där riktigt brittiska känslan.
Viktigast av allt: Ät långsamt, prata mycket och njut av stunden.
För som min mamma brukade säga:
Good food tastes even better when shared with love!
Hälsningar från Tony i köket
Träning
Ut i kylan – stärk kroppen med vinterträning utomhus
Kylan som träningspartner
Att träna utomhus under hösten och vintern är inte bara en fysisk utmaning, det är en mental och biologisk investering. När du vistas i kyla aktiveras kroppens värmereglerande system, blodcirkulationen ökar och immunförsvaret stärks.
Dessutom stimuleras brun fettvävnad, som är kroppens naturliga “värmefabrik”,vilket gör att du både bränner energi och vänjer kroppen vid temperaturväxlingar.
Kall luft stärker lungorna, ökar syreupptaget och kan till och med minska stress. Den skarpa, klara känslan efter en promenad, löptur eller danssession utomhus är naturens egen endorfininjektion.
Börja mjukt – bygg motståndskraft
Du behöver inte kasta dig ut i minusgrader direkt. Börja med korta promenader, stretching eller lätt träning i dagsljus. Klä dig i lager, hellre lite svalt än för varmt och låt kroppen sakta vänja sig.
När du tränar ute några gånger i veckan, även om det bara är 15–20 minuter, får du både frisk luft och ljus som hjälper kroppen att behålla sin naturliga dygnsrytm.
Värme inifrån
Nyckeln till vinterträning handlar inte om att “stå ut med kyla”, utan om att samarbeta med den. När du lär kroppen att växla mellan kallt och varmt skapar du en robusthet som påverkar allt från cirkulation till humör.
Det är också ett sätt att bryta vardagens bekvämlighet. Att kliva ut ur värmen är en symbolisk handling där du väljer liv framför passivitet och närvaro framför rutin.
Så kommer du igång
Börja enkelt: Ta en morgonpromenad innan du sätter dig vid datorn.
Andas ut: Fokusera på långa, djupa andetag i den friska luften – det lugnar nervsystemet.
Jaga ljuset: Passa på att röra dig utomhus när solen är framme, även om det bara är några minuter.
Drick vatten: Kyla lurar kroppen att känna sig mindre törstig, men vätskebrist kan minska din energinivå.
Upplev naturen – upplev dig själv
Utomhusträning handlar inte bara om styrka eller kondition – det handlar om att återknyta till rytmen i naturen. När du låter kroppen känna väderväxlingar, låter du också själen påminnas om att livet inte ska vara jämnt tempererat.
I The Experience Society talar vi ofta om upplevelser som väcker sinnena och få saker gör det lika effektivt som frisk luft mot kinderna en kylig novembermorgon.
Din kropp kommer att tacka dig och ditt sinne kommer följa efter.
KALENDER & UPPLEVELSER
Vad är på gång hos TES?
Viktiga datum och länkar till kommande resor och event
TES-Mingel till sjöss under hösten 2025
I höst bjuder vi en er TES-medlemmar till Tony & Malins danskryssningar ombord på Birka Gotland.
Läs mer och boka här, för 22-timmars nöje på böljan den blå:
Mer info/boka
FUN IN THE SUN
Dans- & Träningsresa med Tony & Malin, Gran Canaria, 31 jan–7 feb 2026
Använd ”Värva en Vän”!
Mer info/boka
NYHET!!! MOVE IT IN MAY
En Må Bra-resa med Tony & Yvonne, Kreta 23-30 maj 2026
Använd ”Värva en Vän”!
Mer info
SAVE THE DATE!
SUMMER SENSATION
Dans- & Träningsresa med Tony & Malin, Rhodos,
6-13 september 2026
Resan släpps snart, fjärde gången gillt!
SAVE THE DATE!
IT TAKES TWO
Pardansresan, 4-11 oktober 2026
Alla som är sugna på att lära sig dansa i par, save the date!
HUDVÅRD
Strålande hud i vinter – därför behöver du vitamin C
När mörkret sänker sig och luften blir kall och torr, märker många av oss hur huden tappar sin glöd. November är månaden då spegeln börjar avslöja det kyliga klimatets påverkan – trötthet, torrhet och en hud som känns lite glanslös. Men det finns ett kraftfullt, naturligt vapen mot vinterns påverkan, nämligen vitamin C.
Hudens skydd och lyster
Vitamin C är inte bara en immunförsvarshjälte, det är också en av hudens viktigaste bundsförvanter. Det fungerar som en antioxidant, vilket betyder att det skyddar huden mot fria radikaler som orsakas av stress, föroreningar och UV-strålning.
Men framför allt stimulerar vitamin C kollagenproduktionen, det protein som håller huden fast, spänstig och ungdomlig. När vi åldras, eller utsätts för kyla och torr luft, minskar kollagenet naturligt. Här kan vitamin C göra verklig skillnad.
Inifrån och ut
Det finns två sätt att ge huden sin dos av C-vitamin – inifrån genom kosten och utifrån genom hudvård.
Livsmedel som paprika, citrusfrukter, kiwi, broccoli och nypon är fulla av vitamin C och stärker kroppens naturliga skydd. Samtidigt kan ett serum med C-vitamin ge en direkt upplyftande effekt på huden.
När du applicerar C-vitamin direkt på huden på morgonen, fungerar det som ett skyddande lager mot miljöangrepp under dagen.
Resultatet?
En jämnare hudton, minskade pigmentfläckar och den där eftertraktade “glowen” som gör att man ser frisk och levande ut, även när november är som gråast.
Varför just nu
Under vintern utsätts huden för snabba temperaturväxlingar – kall luft ute och torr värme inne. Den stressen kan bryta ner hudbarriären och påskynda åldrandet.
Vitamin C stärker hudens motståndskraft, hjälper den att återfukta bättre och gör den mer tålig mot växlande klimat.
Att börja nu, i november, ger huden tid att bygga upp sitt skydd inför den kallaste delen av vintern.
Tips
Så får du mest effekt av ditt vitamin C
- Börja morgonen med C: Ett glas vatten med pressad citron eller nyponpulver som väcker kroppen
- Använd serum dagtid: Lägg på några droppar vitamin C-serum innan du applicerar din fuktkräm, det ger både skydd och lyster
- Ät färgrikt: Ju mer färg på tallriken, desto mer antioxidanter får du i dig
- Låt huden vila: Kombinera C-vitamin med återfuktande nattkräm på kvällen för att balansera effekten
Strålglans som livsstil
Att vårda huden med vitamin C handlar inte bara om skönhet, det är ett sätt att hedra kroppen. Precis som träning och god sömn är hudvård en form av själv-vård som säger: Jag tar hand om mig, jag vill må bra – även mitt i vintern.
Så när novembervinden biter i kinderna, möt den med en lyster som kommer inifrån.
Låt huden stråla och låt ljuset börja med dig!
Family & Friends Erbjudande hos vår samarbetspartner Rosenserien:
Vitamin C serum med rosenrot
C-vitaminserum med rosenrot är ett djupverkande serum som ger en energikick med sitt stabiliserade C-vitamin och den vitaliserande rosenroten. Huden återfår och bibehåller sin spänst och lyster. Behandlingen kan återuppbygga hud som blivit solskadad.
Kan ha en blekande effekt på pigmentfläckar, inga snabba resultat. Passar alla hudtyper. Även bra vid fet eller känslig hud. 20 ml.
- Best Organic Serum with vitamin C Bronze Global Green Beauty Awards 2024
- Best Serum Bronze Winner Global Makeup Awards Scandinavia 2023
- Nominerad i Nordic Beauty Award 2022
- Betyg 10/10 Xperhotelsandtable.se 2020
- Utvald av Ekoappen nov 2021 ”kickar igång huden rejält…lägger sig silkeslent över ansiktet”
- Nominerad Årets Produkt i Organic Beauty Award 2021
Naturlig hudvård ska kännas bra! Använd din TES-rabatt i kassan!
Använd koden: Live20 för 20% rabatt
Produkten hittar du här
Med Share & Stay kan du som vill resa men söker någon att dela rum med, enkelt hitta en reskamrat bland våra medlemmar.
Det är ett tryggt, socialt och prisvärt sätt att resa och dessutom ett perfekt sätt att bygga nya vänskaper.
Share & Stay gör att fler kan följa med, fler kan uppleva, och fler kan skapa minnen tillsammans.
Res med en kompis – Värva en Vän till TES – Extra Rabatt på TES Resor
Värva en vän till den dans- och träningsresan du bokar och få mer rabatt på din resa!
Som medlem i The Experience Society får du alltid minst 1 000 kr rabatt på våra dans- och träningsresor. Nu har du möjligheten att sänka priset ännu mer genom vårt “Värva en Vän”-koncept!
Så här fungerar det:
HITTA DIN RESA
1. Hitta resan du vill följa med på och sätt fart med att Värva en vän till gratis medlemskap i The Experience Society, via vår hemsida.
2. Ge din vän ditt namn och ditt medlemsnummer, som de anger vid sin medlemsregistrering. Det kommer upp en fråga i formuläret som syftar till om man har blivit värvad av någon, din vän svarar på den frågan.
BOKA DIN RESA
3. När du och din vän sen bokar och betalar för en TES-resa tillsammans med dig, får du som har värvat en vän 500 kr extra rabatt på just den resan ni åker tillsammans på.
4. Du kan värva upp till 4 vänner per resa, vilket innebär att du kan få upp till 2 000 kr extra rabatt!
EXEMPEL PÅ DIN RABATT
• Ordinarie medlemsrabatt: – 1 000 kr
• 1 värvad vän bokar sin första resa: – 500 kr
• 2 värvade vänner bokar sin första resa: – 1 000 kr
• 3 värvade vänner bokar sin första resa: – 1 500 kr rabatt
• 4 värvade vänner bokar sin första resa: – 2 000 kr rabatt
Maxrabatt per resa: – 3 000 kr (1 000 kr medlemsrabatt + 4 x 500 kr värva-en-vän rabatt)
VIKTIGA VILLKOR
Rabatten gäller för den resan som ni båda bokar och efter att din vän har bokat och betalat. Det går ej att få rabatten i efterhand, utan den dras av efter att du har värvat din vän och du skall betala för din resa
Värva en vän-rabatten kan du använda vid bokning av våra dans- och träningsresor 2026.
Din vän måste ange ditt namn och medlemsnummer vid vår medlemsregistrering för att kopplas till din lista av värvade vänner
När du sen gör dig egen bokning och uppger ditt medlemsnummer, så anger du också att du har värvat en vän och vem vännen är – på så sätt kan vi räkna ut din rabatt rätt!
Du kan värva upp till 4 vänner per resa, men det finns ingen gräns för hur många vänner du kan värva totalt
Börja värva och spara mer!
Det här är ett perfekt tillfälle att inspirera dina vänner att följa med och att resa med fler kompisar på en oförglömlig TES-resa – samtidigt som du själv får en ännu bättre deal!
Res med en kompis – Värva en vän idag och få ännu mer rabatt på din TES-upplevelse!
Stående erbjudande under hela 2025 – Elite Hotels of Sweden
Vi har inlett ett samarbete med Elite Hotels of Sweden, vilket kommer att innebära spännande nya TES-upplevelser framöver. Till dess, så önskar vi dela ett exklusivt erbjudande som gäller för er TES-medlemmar under innevarande år – 2025. Hoppas ni får mång trevliga get aways och hotellvistelser med hjälp av detta!
Registrera dig här
NY MEDLEM?
Läs tidigare nummer av EVOKE
Nu kan alla medlemmar logga in och läsa våra tidigare utgåvor.
Besök bara vår hemsida via länken här nedan och ange lösenordet
”EVOKE-reader”, så får du tillgång till alla nummer som publicerats under 2025!
Härligt va?
Läs EVOKE här
Happy reading! ☺
TEAM TES