Vi hoppas att ni simmar i havet, tar härliga promenader och cyklar till utflyktsmålet. Att ni njuter av vår magiska natur och fortsätter med träningen även under sommarmånaderna.
Kortare men fler pass kan vara bättre i värmen. Lyssna på era kroppar och anpassa därefter. Ta trapporna istället för hissen, gör några benböj varje gång ni stiger upp från soffan. Kanske blir det lite dans på bryggan eller i skuggan under något härligt träd? Kom ihåg att varje liten rörelse är bra träning och den bästa träningen är alltid den som blir av.
Men glöm ej vilan. Speciellt nu när det närmast tropiska vädret har slagit till ordentligt. Återhämtning är minst lika viktigt som att röra på sig. Och kom ihåg att dricka mycket vatten.
Lycka till med träningen och njut av vårt svenska sommarväder!
Stora kramar
Malin
Foto: @bultenphoto
Upp ur soffan och ge dig ut på dansgolvet
Maria och Peter är också våra ambassadörer för vår helt nya upplevelse – It takes two – en pardans- och träningsresa för två! Tillsammans åker vi till Madeira i Oktober.
Vad och vilka är egentligen Danspassion?
Vilka är Maria och Peter, om ni skulle beskriva varandra?
Maria är en flexibel och glad person som ser till att saker händer.
Båda har nära till skratt och vi är väldigt nyfikna av oss. Sociala. Det är inte bara för dansens skull vi åker på danser och tävlingar utan det är för att vi tycker att det är kul att träffa nya människor. Många påpekar att vi inte har någon egentid samt att vi behöver vila upp oss. Men vi vilar upp oss genom att uppleva saker. Vi får energi genom att dansa, umgås med nya människor och skapa minnen.
Foto: Eva Wistemar
Hur startade poddandet?
Tre uttryck som beskriver er podcast?
Ert bästa dansminne?
Vilken låt dansade ni till?
Vad är det som håller er egen danspassion vid liv?
Ni är ambassadörer för It takes two, en upplevelse på Madeira tillsammans med Tony Irving och Conrad Lindström. Har ni deltagit vid någon liknande upplevelse tidigare?
För att vi ska välja att åka på den här typen av resa behöver det finnas många aktiviteter att välja mellan. Vi vill inte bara ligga på en sandstrand. It takes two kommer att bli en väldigt aktiv semester för oss och alla deltagare – det passar oss perfekt!
Vad kan man som deltagare förvänta sig av resan?
Vi tycker att du ska ge det en chans även om du inte dansar nu. Upp ur soffan och ge dig ut på dansgolvet. Våga. Dans är roligt!
Kommer det bli ett poddavsnitt från Madeira?
Det kan mycket väl vara så att vi hittar intressanta gäster till kommande avsnitt som vi poddar mer med när vi kommer hem. Det hoppas vi på.
Nästa vecka träffar vi Tony igen. Det kommer bli ett poddavsnitt från Dansbansveckan i Överkalix och då skall vi givetvis prata en hel del om It takes Two & The Experience Society. Det får ni inte missa.
Läs mer & boka här
Upptäck ”It Takes 2 ”– Dans- & Träningsresan med Tony Irving & Conrad Lindström på vackra Madeira! 13-20 oktober 2024
Foto: @bultenphoto
Månadens FAMILY & FRIENDS ERBJUDANDE från ROSENSERIEN – 20 % rabatt på ekologisk solkräm
SUNSCREEN WITH CAROTENE är en vårdande och återfuktande ekologisk solkräm. Krämen används med fördel före, under och efter solning. Den absorberas snabbt av huden och innehåller inga nanopartiklar.
Använd koden Live20 för att få 20% rabatt (FAMILY & FRIENDS ERBJUDANDE)
Produkten hittar du här
SOMMARTIPS
Läs mer här
Läs mer här
TES-ERBJUDANDE MÄLARSALEN, STOCKHOLM
Hösten 2024 bjuder på en massa härliga danskurser på vackra Mälarsalen i Stockholm tillsammans med vår egen Tony Irving!
Vad sägs om Salsa, Foxtrot, Bugg, Swing & Jive?
TES-medlemmar ges hela 15% rabatt på Tonys höstkurser.
Läs mer och boka här
Tipsa gärna era vänner om oss!
Vi önskar er en fortsatt fin juni månad!
Soliga hälsningar, Team TES
Activate Your Life
For a Healthy and Happy Lifestyle!
Innehåll
Följ oss
© THE EXPERIENCE SOCIETY | WEBPROD BLOMILL